Fuel Your Workouts with These Delicious Plant-Based Foods – Second Priority

As more and more people adopt a vegan lifestyle, finding sources of protein becomes a top concern. Protein is essential for building and repairing muscle tissue, making it an essential nutrient for athletes and fitness enthusiasts. Fortunately, there are many delicious plant-based protein sources that can fuel your workouts and help you meet your nutritional…

Read More

புரதம் நிறைந்த உணவு – சைவ உணவுத் திட்டம், இந்தியச் சமையல் வகைகள்: HealthifyMe

மனித உடலின் கட்டுமானப் பொருளாகப் புரதம் கருதப்படுகிறது. தினசரி தசைகள் தேய்மானம் ஏற்படுவதைக் கணக்கிடவும், விரைவாக மீட்கவும், வலிமை பெறவும் உடலுக்கு புரதச்சத்து நிறைந்த உணவு நமக்குத் தேவைப்படுகிறது. கருத்தியல்படி, ஒருவரின் உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய மற்றும் பிந்தைய உணவுகள் உடலை விரைவாக மீட்டெடுப்பதில் அதன் பங்கு காரணமாக ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும். 7 அதிகப் புரதம் நிறைந்த சைவ உணவுகள் இறைச்சி மற்றும் முட்டையில் நல்ல அளவு புரதம் உள்ளது என்பதை நாம் அறிந்திருந்தாலும், சைவ…

Read More

Crustless Pumpkin Pie Recipe

October 7, 2023   12 Comments This crustless pumpkin pie recipe is so easy and you don’t miss the crust! I do a simple homemade apple pie filling so it is a little silly that I didn’t think of making a crustless pumpkin pie. You could also call this dessert “Pumpkin Custard” but I don’t…

Read More